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맞춤운동 처방 및 지도

  • 운영일 : 월~금 (09:00~18:00)
  • 장소 : 건강증진센터
  • 대상 : 독립적으로 운동이 가능한 시민
  • 방법 : 직접방문
  • 내용 : 혈압 측정, 체성분 검사
  • 문의 : 보건소 ☎031-678-5756, 5757

건강체중만들기 운동교실

  • 운영일 : 매주 월, 수, 금 (14:00~15:30)
  • 장소 : 코로나19 확산으로 비대면 수업 중
  • 대상 : 관내(30~65세) BMI 25이상 중년여성 약 50명
  • 내용 :
    • 건강체조(준비운동, 스트레칭, 에어로빅)
    • 올바른 건강걷기
    • 평가 (운영 전/후 체성분 및 설문지 활용)
  • 문의 : 보건소 ☎031-678-5756, 5757 온라인신청 바로가기

생생대사교실

  • 운영일 : 매주 화, 목 (10:00~11:00)
  • 장소 : 실외 및 개인공간
  • 대상 : 관내(20~50대) 대사질환자 및 대사질환 위험군
  • 내용 :
    • 근력운동, 스트레칭, 등산 및 걷기 운동
    • 영양, 질환, 운동 교육
    • 평가 (운영 전/후 기초건강검사 및 설문지 활용)
  • 문의 : 보건소 ☎031-678-5756, 5757 온라인신청 바로가기
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