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고혈압과 당뇨병 관리에 관한 체게적인 교육과 상담이 월 2회에 걸쳐 이루어집니다. 질환, 운동, 영향 교육으로 진행되며 혈중지질 3종 등의 혈액검사와 실습품이 제공됩니다.

기간 : 1월~12월
교육시간 : 매주 화요일 14:00 ~ 15:30
대상
- 고혈압·당뇨병 유질환자
- 고혈압·당뇨병 전 단계 대상자
- 심뇌혈관예방관리에 관심이 있거나 가족 중에 유질환자가 있어 질환·영양·운동 교육과 상담을 원하는 대상
인원 : 1회 10명 내외
장소 : 보건소 2층 건강증진센터
신청방법 : 사전예약(전화, 방문)
문의전화 : 031-678-5351, 5752


구분	교육내용 및 검사	배부 물품	시간
1주차 「이론교육」 질환, 영양, 운동	- 교육전 설문 - 고혈압, 당뇨병 진단 및 관리방법, 합병증 예방 교육 - 식단관리, 영양성분 등 교육 - 질환 관리를 위한 운동의 중요성 교육 - 혈압, 혈당, 당화혈색소 측정, 혈중지질 4종 검사 (혈중지질 4종 : 총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도지질단백질, 고밀도지질단백질)	- 학습자료 - 저염수저세트 또는 식기세트	90분
2주차 「실습교육」 질환, 영양, 운동	- 혈압, 혈당 측정방법 및 나의 수치 알기 - 올바른 투약방법 교육 - 밥상 차림 구성하기, 식단 서약서 작성 - 발관리, 응급상황 시 대처법 등 교육 - 건강 스트레칭 실습 - 교육 후 설문 - 혈압, 혈당, 체성분검사 측정	- 학습자료 - 발크림 - 스트레칭 세트(포스터, 라텍스밴드)	90분

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